Ruokavalinnat vaikuttavat suoliston hyvinvointiin

Moni ihminen kärsii jopa tietämättään elimistön matala-asteisesta eli hiljaisesta tulehduksesta. Tällöin erityisesti rasvakudoksesta erittyy tulehdusta lisääviä välittäjäaineita. Solujen ja kudosten tulehdustila voi ilmetä suolistovaivoina, ja ravinto auttaa tilanteen korjaamisessa.

Haussa ihminen – ystäväksi

KOLUMNI ”Onko sulla ystäviä?” kysyi pieni kirkassilmäinen tyttö haastattaessani häntä juttukeikalla. En ehtinyt kuin aikoa vastaamaan, kun hän jatkoi sanoen hänellä olevan monta. Kysymys oli kummunnut ilosta kertoa mukava uutinen myös ennestään tuntemattomalle ihmiselle.

Näe lapsi liikenteessä!

Viime viikon tiistaina Ylämyllyn koulun Jyrin yksikössä eka- ja tokaluokkalaiset pääsivät katselemaan näkymiä korkealta. – Liki korkeimman maaeläimen eli kirahvin pituudelta, hahmotteli Raskaspari Oy:n huoltopäällikkö Kari Natunen lapsille rekka-auton ohjaamoa.

Liikettä vaikka sohvalta

Eläkeliiton Liperin yhdistys piti vauhdikkaan liikuntahetken Pärnävaaran maisemissa syksyisen kirpeässä säässä. Reipas yli kymmenen hengen joukko vaelsi poluilla, jumppasi laavulla ja kipitteli pitkin portaita.

Töistään Riti tunnetaan

Kun Liperin Selkärannalla asuvalta Risto Kerkkäseltä kysyy, mistä hän on kotoisin, naureskeleva vastaus tulee viipymättä: – Hullu mies Huittisista, sieltähän minä.

Kylän päivää vietettiin maatilalla

Ahonkylän vuosittaista kyläpäivää vietettiin sunnuntaina Maitotaipale Oy:n tilalla Liperin Leppilammella. Jo vuosia toiminut kylätoimikunta rekisteröityi yhdistykseksi tämän vuoden syyskuun alussa, ja hallituksen jäseniä oli kyläpäivässä mukana.

Markkinoita maan laajuudelta

Liperin kirkonkylän tori kylpi perjantaina auringossa ja tasaisessa ihmisvirrassa. Syysmarkkinat saivat väen liikkeelle ostoksille sekä tapaamaan muita. – Tämä on tapahtuma, jota kylä tarvitsee, tiesi markkinoita organisoiva Sampsa Kurvi.

Isän kohtalo muistissa

Liperin kirkonkylällä ikänsä asunut Irja Lehtonen saa usein kuulla ihmisten muistavan, mitä hänen isälleen tapahtui. Liki 58 vuotta sitten tapahtunut traaginen hetki ei unohdu.

Kirkkoseikkailussa kavuttiin korkeuksiin

Liperin kirkossa kaikui maanantaina illansuussa pienten askelten vipinä sekä maan tasolla että korkeuksissa, sillä pyhätössä tutkittiin paikkoja perusteellisesti. Liperin seurakunnan lapsi- ja nuorisotyön järjestämä seikkailu innosti kirkonmäelle yli kaksikymmentä lasta ja vanhempaa.

Lähiruokaa rengasmatkalla

Parren Peti ja Puuro -yrityksen pihalla Liperin Leppälahdessa pörräsivät lauantaina syyskuun auringosta hullaantuneet ampiaiset, mutta tasaiseen tahtiin myös lähiruokaostoksille tulleet vierailijat.

Lamminkankaalla kisataan koirien nopeuksista

Liperin kirkonkylän liepeillä Lamminkankaalla on viimeistelyjä vaille valmiina koirien kilpailurata. Vuonna 2019 käynnistyneen Leader-hankkeen loppusuora on käsillä, reilun 400 metrin hiekkaradalle rakennetaan vielä kahteen lähtöpisteeseen kopit yhden jo valmiin lisäksi.

Vesi sekä tehostaa että pehmentää allasjumppaa

Vesi loiskui iloisesti Liprakan altaassa tiistaina Käsämässä, kun Liperin Sydänyhdistyksen allasjumppa alkoi. Yli kaksikymmentä liikkujaa sai tehokkaan tunnin fysioterapeutti Aino Paloveden ohjauksessa.

Frisbeegolfrata entistä parempi

Liperin kirkonkylällä sijaitseva Nopsakin frisbeegolfrata on kesän aikana uudistettu. Yhteisötalon läheisellä alueella sijaitsevalta 18-väyläiseltä radalta on poistettu väylät 1 ja 2 sekä lisätty kaksi uutta väylää radan keskivaiheille.

Skeittaus on taitoa ja tasapainoilua laudalla

Liperin kirkonkylän liikuntapaikka Nopsakilla oli lauantaina mahdollisuus saada oppia skeittauksesta. Rujo ry:stä eli Rullalautailijat Joensuusta -yhdistyksestä skeittiparkkiin jalkautuivat toiminnanohjaaja Aleksi Martikainen ja kesätyössä ollut Unto Silvennoinen.

Taas mennään, fillarilla vieraisiin!

Perinteeksi muodostunut kylien välinen pyöräilyviikko starttasi lauantaina Liperin Salokylältä. Viime vuoden ideasta järjestää viikon alkuun leikkimielinen kisa nappasi Mattisenlahti-Puromäki -kyläyhdistyksen sihteeri Katja Kinnunen kopin. 

Mieluummin jakoon kuin hukkaan

Ristonkankaalla asuva Kimmo Koistinen julkaisi jo vuosittaiseen tapaansa facebookin Viinijärvi-ryhmässä innostavan kutsun marjankeruuseen. Ilmaista itsepoimintaa on ollut tarjolla nyt kolmena vuotena peräkkäin. 

Hääyönä oli helppo mennä vihille

Liperin seurakunnassa järjestettiin Hääyö-tapahtuma jo kolmantena vuotena peräkkäin. Elokuisena lauantai-iltana kaksi vihkiparia sanoi tapahtumassa ”tahdon” pääkirkon alttarilla. 

PuroMatin pihapiiriin pystytettiin pistoaita

Alkuviikolla PuroMatin kylätalon piha Liperin Mattisenlahdessa kaunistui pistoaidalla, jonka tekeminen on osa kyläpyöräilyviikon tapahtumia. Kahtena iltana kymmenkunta talkoolaista opetteli perinteistä taitoa Maaseudun Sivistysliiton ja kyläyhdistyksen yhdessä järjestämällä kurssilla. 

Luontoa on myös rakennetussa ympäristössä

Lauantaina kymmenennen kerran vietettyä Suomen luonnon päivää vietettiin Liperissä Ammattiopisto Luovin maisemissa kulttuuriympäristöä pohtien. Tunturikerho Kumpen puheenjohtaja Jouko Koivu johdatti toistakymmentä patikoijaa Veljesharjun alueella kertoillen samalla paikan historiasta. 

Rakkaus vanhoihin taloihin toi Ronjan Roukalahdelle

Eläinlääkäri Ronja Harinen löysi Liperin Roukalahdelta paikan, jossa on koti. Pohjois-Karjalasta maailmalle lähtenyt Harinen opiskeli ammattiinsa Varsovassa Puolassa, työskenteli Keski-Suomessa, mutta koki koko ajan olevansa käymässä.

Kuolemankurvi ja muut mutkat Mattisenlahdentiellä

Kuluvan kesän heinäkuun ensimmäisenä lauantaina yrittäjä Anne Karttunen-Kuisma palveli asiakkaita Ollilan tuvassa, kun aurinkoisen iltapäivän leppoisuus muuttui hälytysajoneuvojen ujellukseksi. Jokainen paikalla ollut aavisti, että oli tapahtunut jotain kohtalokasta, kun ambulanssien jono sivuutti rauhaisan kahvilan Mattisenlahdentiellä Liperissä.

Isänmaa kutsui Milla-Maija Pesosen

Ylämyllyläinen Milla-Maija Pesonen vannoi elokuun 6. päivänä sotilasvalan Kainuun prikaatissa Kajaanissa. Yhteensä sotilasvalan ja -vakuutuksen antoi prikaatissa 1 650 alokasta. Vimpelinlaaksoon juhlallisuuksia oli tullut seuraamaan noin 6 000 nuorten omaista ja läheistä. 

Sato tarkasti talteen

Liperin Roukalahdella asuvan Sisko Sahlmanin kesä ja syksy ovat täynnä vipinää, sillä sekä oman puutarhan että metsän antimissa riittää sadonkorjuuta. – On sitten talvella, mistä ottaa, hän tuumii rauhallisesti.

Liperiläisosaamista tanssikisassa

Liperiläisillä televisionkatsojilla saattavat tänä syksynä olla jännittävät paikat, sillä elokuun lopussa alkavan suositun Tanssii Tähtien Kanssa -ohjelman yksi tanssinopettaja on liperiläissyntyinen Kerttu Nieminen. Nieminen voitti tanssiammattilaisille järjestetyn Tähtiopettajaa etsimässä -kisan ja sai pestin TTK:n uudelle kaudelle.

Kuvankauniit hevoset malleina

Hevonen on kaunis eläin piirrettynäkin, ja elävä hevosmalli antaa oman haasteensa tekijöille. Tämän tehtävän ottivat vastaan hevosmaalaustaitoja opetelleet kurssilaiset viikonloppuna Viinijärvellä.

Olihan ne markkinat!

Rääkkylässä oli mietitty kirkonkylällä järjestettäviä markkinoita jo aikaa ennen koronaa, ja niinpä hyvin kypsytetty tapahtuma osoittautui menestykseksi. Järjestävinä tahoina häärivät Facebookin Rääkkylä-ryhmän ja Paksuniemen Satamaravintolan lisäksi Rääkkylän kunta.

Puu kaveriksi – ja puulle kaveri

Liperiläinen Mika Vanhanen on mukana yrityksessä, joka haluaa entistä tehokkaammin pelastaa maapallon ilmastoa ja luontokatoa puilla. Parinkymmenen vuoden ajan Vanhanen paransi opettajantyönsä ohella ja sittemmin koulutyön jätettyään maailman tilannetta ENO-verkkokoulun avulla.

Tangokuninkaallisia kiirehdittiin katsomaan

Liperin lavan elokuun ensimmäisen viikon tiistaitanssit olivat täynnä säihkettä, sillä kansaa viihdyttivät vastavalitut tangokuningatar ja -kuningas.

Leirillä opitaan vanhaa ja uutta

Alakoululaiset valloittivat elokuun alussa hetkeksi Ylämyllyn yläkoulun, kun kesälomalle jätettiin jäähyväiset suuntaamalla kohti syksyä. Liperin nuorisotyön järjestämällä Spurtti kouluvuoteen -leirillä touhuttiin viitenä arkipäivänä monia erilaisia aktiviteetteja.

Toimelias elämä on rikasta

Liperin kirkonkylän lähettyvillä asuva Martti Asikainen voi sanoa tarttuneensa melkoiseen määrään asioita paikkakunnalla, josta hänelle tuli kotiseutu toisen maailmansodan päättymisen jälkeen. Pälkjärvellä luovutetussa Karjalassa vuonna 1936 syntynyt Asikainen oli kolmevuotias, kun perhe ensimmäisen kerran lähti evakkotaipaleelle. 

Teini ja Kirmula kisaavat Virossa

Liperiläinen suunnistajapariskunta Marika Teini ja Miika Kirmula kilpailevat elokuun ensimmäisellä viikolla suunnistuksen EM-kisoissa Virossa. Rakveressa kisataan keskiviikosta sunnuntaihin keski- ja pitkillä matkoilla.

Vielä elokuu tanssitaan

Liperin lavalla tanssitaan tänä kesänä vielä jokaisena elokuun lauantaina. Viimeiset tiistaitanssit pyörähdellään elokuun ensimmäisenä tiistaina. Gramofoni Oy:n urheiluseura Liperin Taimelta vuokraama lava on saanut kansan kohtuullisen mukavasti liikkeelle.

Rannoilla riemuittiin maalla ja vedessä

Liperin kunnan kesän aikana järjestämät rantapäivät ovat koonneet yhteensä satoja ihmisiä riemuitsemaan kesän leikeistä. – Tämä suunnattiin kaikenikäisille, valotti vapaa-aikaohjaaja Mikael McKeough Honkalammen uimarannalla tiistaina Riemua rannoilla -tapahtumaa.

Päivilän sanktuarin taidekesä jatkuu

Päivilän sanktuarin säätiön hallitsema Päivilän tila Liperissä on rauhaisten kohtaamisten paikka. Edesmenneen filosofian tohtori Sylvi-Sanni Mannisen elämäntyötä kunnioittava ja jatkava säätiö pitää yllä ihmisten herkkyyteen liittyvän tiedon ja ymmärryksen lisäämistä.

Isot autot täyttivät odotukset

Liperin Myllymiljöö oli lauantaina odotusten arvoinen. Seitsemisenkymmentä uljasta rekkaa ja kuorma-autoa täytti piha-alueet, ja ihmisten kuhina niiden ympärillä oli täynnä kunnioittavaa ihailua.

Risu taipuu kauniisti moneksi

Risutöihin yli pari vuosikymmentä sitten floristiopinnoissaan mieltynyt viinijärveläinen käsityöyrittäjä Mirja Parviainen jakaa mielellään omaa osaamistaan muille. Kesäisenä lauantaina Parviaisen maalaistalon viehättävälle pihalle kokoontui muutama innokas risuoppeja kaipaava tekijä.

Kalapäiviä Pyhäselällä jo vuosikymmenet

Rantakalassa on aina juhlavuutta, kun hyvin keitetty muikkusoppa sulaa suussa. Juhlaan oli aihetta lauantaina Puromatin kylätalolla Liperissä myös vuosikertymän perusteella, sillä kalapäiviä on vietetty peräti vuodesta 1947 lähtien.

Kun sirkus saapui Liperiin

Kauppatoriksikin Sirkus Valentinon ilmoituksessa nimetty Liperin kirkonkylän keskustan hiekkakenttä toi jopa menneitten vuosikymmenien tuulahduksia, kun sunnuntai-illan näytökseen saapuneet aikuiset miettivät, milloin viimeksi näkivät sirkuksen Liperissä.

Kanat lasten ihastuksena Puolivälin päiväkodilla

Puolivälin päiväkodilla Ylämyllyllä on jo useampana kesänä ollut kanoja lasten hoidettavana ja ihasteltavana. Tämän kesän kolme kirjavaa kanaa asustavat viihtyisän ja luonnonläheisen päiväkodin pihan perällä omassa aitauksessaan ja kanalassaan.

Mölkyssä lentää kapula ja huuli

Liperin kirkonkylän kyläyhdistys Pro Liperi ry. on jo vuosia koonnut kesäisin ihmisiä viihtymään Kirkkorantaan. Puisten palikoiden tähtäily eli mölkyn peluu kiinnostaa, ja uskollisia kävijöitä on viikoittain vähintään puolenkymmentä.
Kotiseutu-uutiset.com
Evästeasetukset

Tämä verkkosivusto käyttää evästeitä parhaan mahdollisen käyttökokemuksen tarjoamiseksi. Evästeet tallennetaan selaimeesi ja ne auttavat meitä tunnistamaan sinut, kun palaat sivustolle. Ne myös auttavat tiimiämme ymmärtämään, mitkä verkkosivuston osat ovat sinulle mielenkiintoisia ja hyödyllisiä.