4.10.2017
Testistä tietoa kunnosta
Pohjois-Karjalan Liikunta järjesti viime viikolla koko kansan kuntotestit sumuisella Jyrin urheilukentällä.
Pokalin kehittäjä Vesa Martiskainen kertoi, että kaikenlaiset liikkujat saapuvat nykyisin testauttamaan kuntoaan.
– Enemmän liikkujille testaukseen sopii cooperin testi. Vähemmän liikkuneille tarjolla on kahden kilometrin kävelytesti, Martiskainen kertoo.
Jos sinulla on Puodista ostettu lukuoikeus, voit jatkaa lukemista.
Tietoa kirjoittajasta
Jutta
Jutta Kurki lennähtelee järjestöstä toiseen viettäen valtaosan vapaa-ajastaan jalkapallokentillä.
