4.10.2017
Testistä tietoa kunnosta
Pohjois-Karjalan Liikunta järjesti viime viikolla koko kansan kuntotestit sumuisella Jyrin urheilukentällä.
Pokalin kehittäjä Vesa Martiskainen kertoi, että kaikenlaiset liikkujat saapuvat nykyisin testauttamaan kuntoaan.
– Enemmän liikkujille testaukseen sopii cooperin testi. Vähemmän liikkuneille tarjolla on kahden kilometrin kävelytesti, Martiskainen kertoo.
Jos sinulla on Puodista ostettu lukuoikeus, voit jatkaa lukemista.