25.8.2018
Tavoitteellinen urheilija treenaa ohjatusti ja omatoimisesti
Teini-ikäisen Riikka Jokisen kalenteri täyttyy urheiluharrastuksista: yleisurheilusta ja jalkapallosta, välillä myös ammunnasta. Kestävyys- ja aitajuoksu ovat päälajit, mutta myös hyppylajit kiinnostavat.
Kipinä syttyi jo alle kouluikäisenä Vaivion Tarmon liikuntakerhossa.
– Pelasimme pelejä, harjoittelimme juoksemista ja kokeilimme eri yleisurheilulajeja. Koulussa harjoiteltiin myös, ja pärjäsin kilpailuissa. Vuonna 2014 aloitin Pyhäselän Urheilijoissa, 13-vuotias Riikka kertoo.
Riikka treenaa yleisurheilua yhdestä neljään kertaa viikossa. Puolet on kestävyysjuoksua ja puolet aita- ja hyppytreenejä. Myös jalkapallo lohkaisee osansa ajasta.
– Haluaisin harrastaa molempia lajeja mahdollisimman paljon, mutta välillä menee väkisinkin päällekkäin. Joillakin viikoilla pitää keskittyä enemmän siihen lajiin, josta on tulossa tärkeät kisat tai turnaus.
Jos sinulla on Puodista ostettu lukuoikeus, voit jatkaa lukemista.
Tietoa kirjoittajasta
Johanna Jarvelainen
Johanna ei ole samaa mieltä kuin matematiikka, mutta laskee silti mielellään neuleiden silmukoita ja kerroksia. Vaikka udmurtin kielellä.