Porrastreeni paras treeni

Näin kevyesti jalka nousee porrastreenissä Pärnällä.

Pärnävaaran urheilukeskuksen rappusissa askelletaan rytmikkäästi Hennariikka Virtasen opastuksella. Noustaan askelman verran ylöspäin ja palataan samaa tietä takaisin. Houkutellaan humppaan kädetkin, tekemään omanlaisiaan liikkeitä.

Jos sinulla on Puodista ostettu lukuoikeus, voit jatkaa lukemista.

Jaa:

Facebook