Urheilullinen iltapäiväkerho opastaa myös ravintoasioissa

Liperin Taimi on yksi viidestätoista urheiluseurasta, joka järjestää Suomessa Nestlé Yleisurheilukerhoa. Suomen Urheiluliiton ja Nestlén perustama yhteistyöohjelma on tarjonnut vuodesta 2014 lähtien maksuttomia, liikunnallisia iltapäiväkerhoja alakouluikäisille.

– Iltapäiväkerhossa harjoitellaan muun muassa juoksemista, heittämistä ja hyppäämistä. Liikuntaosion lisäksi joka harjoituskerralla annamme nuorille ravitsemusohjausta, kertoo Liperin Taimea edustava kerho-ohjaaja Mari-Ann Nykänen Ylämyllyn koulun lähellä järjestettävistä harjoituksista.

Tänä vuonna uutta energiaa kerhoihin tuovat kerhokummit. Liperin Taimen vetämässä kerhossa esikuvana toimii paikallinen urheilijakummi Pietari Sippola. Hän käy harjoituksissa avustamassa ja kertomassa omista ravintotottumuksistaan. Nuorilla kerhokummeilla pyritään innostamaan lapsia yleisurheilun pariin.

Tietokortit harjoitusten tukena

Urheiluun kannustava iltapäiväkerho kuuluu osaksi maailmanlaajuista kampanjaa. Kampanjan kautta mahdollistetaan kerhon toteutus ja ohjaajan palkkaaminen. Kerhotoiminnan tavoitteena on kehittää yhteistyötä paikallisen seuran ja koulujen välillä sekä kasvattaa seuran roolia nuorten liikuttajana.

Kampanjassa tuetaan myös kasvattajia ja opettajia tarjoamalla heille työkaluja lapsien kannustamiseen kohti terveellisempää elämää.

– Saamme Suomen Urheiluliitolta jokaisiin harjoituksiin valmiit harjoitusohjelmat ja ravintotietokortit, joiden pohjalta on helppo ja tehokas ohjata sekä opastaa, Nykänen toteaa.

– Kerhoon kuuluu kymmenen maksutonta harjoituskertaa, joista viimeinen tehdään yhdessä yleisurheiluseuran kanssa. Viimeiselle kerralle marraskuun lopulla ovat myös nuorten vanhemmat tervetulleita katsomaan.

•