25.2.2020
Riittämättömyyden tunne syö hyvinvointia
Omasta hyvinvoinnista huolehtimalla auttaa myös muita. Arjen pienet teot vaikuttavat mielialaan huomaamatta.
– Lentokoneohjetta voi verrata elämään: laita happinaamari ensin itsellesi, ja auta vasta sitten muita, työohjaaja Ilpo Simonen Geneesistä selventää.
Jos sinulla on Puodista ostettu lukuoikeus, voit jatkaa lukemista.
Tietoa kirjoittajasta
Paivi
Päivi Lievonen karauttelee mieluusti ratsuillaan pitkin rääkkyläläismaastoja – vauhdikkaan toimittajan kulkimiksi kelpaavat toki myös sukset, lumikengät ja velosipedi. Hyvä jos aktiivisuusmittarikaan siinä vauhdissa mukana kestää!