Kotiseutu-uutiset.com

  • Etusivu
  • Näköislehti
  • Tilaa lehti
    • Tilaa verkkolehti Puodista
    • Tilaa paperilehti
    • Oma tili, verkkolehti
    • Ostoskori
  • Yhteystiedot
    • Yhteystiedot
    • Jätä mainos
    • Osoitteenmuutos
    • Mediakortti
    • Lehden arvot
    • Vuoden teot
    • Antti-patsas
    • Historiaa
      • Ensimmäisestä vuosikerrasta
    • Tietosuoja
  • Juttuvinkki tai palaute
17.8.2022
Koti  »  Päätoimittajalta   »   Liikunta tekee ihmiselle hyvää

Liikunta tekee ihmiselle hyvää

Julkaistu kategoriassa: Päätoimittajalta Kirjoittanut Jari 17.8.2022

PÄÄKIRJOITUS Onko olemassa vielä joku, joka ei usko ylläolevan otsikon pitävän paikkaansa! Lause kuulostaa tietysti hieman yksinkertaiselta ja saattaapa joku vähätellä sen sisältöä,  mutta lause pitää sataprosenttisesti paikkansa. Paikkansa pitävyys ei tietenkään tarkoita meille kaikilla samaa, mutta totuutta voi toki pilkkoa osiin.

Tässä voi käyttää hyvänä esimerkkinä jalkapalloilevia nuoria, helmihyppynarumiestä, kävelykipinästä innostuneita tai vaikkapa allekirjoittanutta. Kaikkia edellä mainittuja yhdistää liikkuminen ja siitä kiinnostuminen. Jos ajattelee ihmisen elinkaarta, niin liikuntaa on syytä jatkaa vauvasta vaariin – niin järkevästä ja hyvästä tavasta on todellakin kyse. 

Jokainen tekee valinnan liikuntamäärästään ja -tavoistaan aivan itse. Joku liikkuu määrätietoisesti hiki hatussa lähes päivittäin tavoitteellisesti. Toiselle riittää niin sanottu arkiliikunta, jota ei ole mitään syytä vähäksyä. Tosiasia on kuitenkin, että ihmisen keho kaipaa liikettä ja toimintaa vireyden sekä toimintakyvyn ylläpitämiseksi. Fyysinen ja henkinen puoli ovat hyviä kavereita keskenään, vaikka pitää muistaa, että me olemme kaikki yksilöitä eri voimavaroineen ja tarpeineen.

Jos lähdetään elämänkaaaren käsittely siitä liperiläisestä tai rääkkyläläisestä jalkapallojuniorista, niin terveyden vaaliminen tai hyvän esimerkin noudattaminen eivät ole todennäköisesti motivaattoreita. Lapsi on luotu -liikkumaan, kaverin esimerkki tai vapaa-ajan käyttö johonkin hauskaan ja kiinnostavaan voivat olla syitä lähteä mukaan. Nämä samat syyt voivat kantaa koko elämän sellaisenaan. 

Mukaan tulee tietysti uusia sävyjä tavoitteellisuuden ja jopa ammatin myötä. Ammattiura on monissa lajissa sidottu fyysiseen ikääntymiseen, mutta siinäkin tasoja on useita. Lapsia ja nuoria jututtaessa tulee esille yllättävän usein ajatus ammattista ja pärjäämisestä. Ne ovat hyviä tavoitteita jo sellaisenaan. Ihminen on sellainen olento, että pärjääminen yksilö- tai joukkuelajeissa antaa aina lisäpotkua. Harva meistä saa liikunnasta itselleen ammatin, mutta osa jatkaa esimerkiksi ikäkausiurheilun merkeissä aina eläkeikään asti.

Täytyy tunnustaa, että olen itse siitä oivallinen tai outo esimerkki. Helmihyppynarujen liperiläinen kehittäjä oli hurahtanut myös veteraaniurheiluun yleisurheilun puolella. Omat lajini ovat olleet jalkapalloilu ja salibandy. Mikä siinä sitten kiehtoo? No, ihan samat syyt kuin lapsenakin. Lajit, joita osaa jollain lailla ja joista löytyy edelleen sitä jotakin. Jos pelasin jalkapalloa 90-luvun alussa Ylämyllyn Yllätyksen riveissä, niin lähes sama palo minulla on lajiin edelleen.

Tässä iässä liikuntaa voi ajatella entistä enemmän terveyden kannalta. Fyysinen ja henkinen puoli kulkevat käsi kädessä koko ajan. Samaa mieltä ovat varmasti myös ne liperiläisten ja rääkkyläläisten yhdistysten ikääntynyt väki, joita olen seurannut lukuisissa kävelytapahtumissa vuosien aikana. Liikunta tekee ihmiselle todellakin hyvää!

Jaa:Share on Facebook
Facebook

Tietoa kirjoittajasta

Jari
Jari

Jari Partanen on Kotiseutu-uutisten päätoimittaja. Hänet tunnetaan laajalti oudon kummun palloseurojen tulevaisuuden lupauksena. Bemaristaan Partanen ei luovu. Eikä liioin asevarastoistaankaan – reserviläinen kun on.

Vastaa Peruuta vastaus

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

  • Kirjaudu

    • Unohtunut salasana
  • Oma tili

    Kirjaudu verkkolehteen klikkaamalla tästä! Kirjautumisen jälkeen voit siirtyä kommentoimaan juttuja tai hallita Omaa tiliä Puodissa.
  • Julkaisut

    • Päätoimittajalta
    • Toimittajalta
    • Hiihtouralta
    • Kynäilijältä
    • Pallon kulmalta
    • Yrjön kynästä
  • Ajankohtaista

    • Kasarin helmiä ja pistokkaita

      24.3.2023
    • Rääkkylässä jälleen innokkaimmat äänestäjät

      23.3.2023
    • Rattijuoppo kiinni Ylämyllyllä

      22.3.2023
    • Rasivaaralla maakunnan vuoden nuorisoseura

      22.3.2023
    • Ylämyllyn äänestyspaikkaa pidetään virhevalintana – ”Eihän sinne uskalla lähteä”

      22.3.2023
    • Ennakkoäänestys alkaa tänään

      22.3.2023
    • Avustuksia Siun sotelta

      20.3.2023
    • Omatoimikirjastoja kiinni

      14.3.2023
    • Liperin Hiihtoseuran nuorille SM-hopeaa

      13.3.2023
    • Jäähiihto suksitaan sunnuntaina

      7.3.2023
    • Liperiin uusi nuorisotyön muoto

      7.3.2023
    • Linja-autohenkilökunnan lakko peruu koululaisten kuljetuksia – Vanhempien toivotaan huolehtivan lapsen tuonnista kouluun

      28.2.2023
    • Koskenkorva ja Varis jäivät pois

      28.2.2023
    • Paasto valmistaa juhlaan

      28.2.2023
    • Hiihtoa, ammuntaa ja arviointia

      28.2.2023
    Aiemmat ajankohtaiset

    Kotiseutu-uutiset

    Liperin ja Rääkkylän paikallislehti vuodesta 1966. Kirjaudu verkkolehteen klikkaamalla tästä! Kirjautumisen jälkeen voit siirtyä kommentoimaan juttuja tai hallita Omaa tiliä Puodissa.

    Kuinka voimme palvella?

    • Kotiseutu-uutiset
    • Mediakortti
    • Ilmoitukset
    • Tilaukset ja osoitteenmuutokset
    • Näköislehti
    • Puoti

    Tykkää Facebookissa!

    Kotiseutu-uutiset.com Copyright © 2023.
    Kirjautuminen | Tuotanto Urheilukehitys ry | Takaisin ylös ↑