Kotiseutu-uutiset.com

  • Etusivu
  • Näköislehti
  • Tilaa lehti
    • Tilaa verkkolehti Puodista
    • Tilaa paperilehti
    • Oma tili, verkkolehti
    • Ostoskori
  • Yhteystiedot
    • Yhteystiedot
    • Jätä mainos
    • Osoitteenmuutos
    • Mediakortti
    • Lehden arvot
    • Vuoden teot
    • Antti-patsas
    • Historiaa
      • Ensimmäisestä vuosikerrasta
    • Tietosuoja
  • Juttuvinkki tai palaute
10.6.2020
Koti  »  Arkistojen kätköistä   »   Jumppaohjeita kuvien kera

Jumppaohjeita kuvien kera

Julkaistu kategoriassa: Arkistojen kätköistä Kirjoittanut Sanni 10.6.2020

Keväällä 1989 Kotiseutu-uutisissa jaettiin vinkkejä kotijumppaan. Ylämyllyn Yllätyksen liitteessä eli Yllätys-sivuilla olevassa kehonkiinteytysohjelmassa paitsi lueteltiin kahdeksan lihaskuntoliikettä, myös havainnollistettiin osaa niistä piirroskuvin.

Jos sinulla on Puodista ostettu lukuoikeus, voit jatkaa lukemista.

Jaa:Share on Facebook
Facebook

Tietoa kirjoittajasta

Sanni
Sanni

Sanni Koivumäki on Kotiseutu-uutisten kesätoimittaja. Hän hallitsee suvereenisti suomen kielen ja polttopuiden teon.

Vastaa Peruuta vastaus

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

  • Kirjaudu

    • Unohtunut salasana
  • Oma tili

    Kirjaudu verkkolehteen klikkaamalla tästä! Kirjautumisen jälkeen voit siirtyä kommentoimaan juttuja tai hallita Omaa tiliä Puodissa.
  • Ajankohtaista

    • Lautasuon päiväkodin laajennukselle hintalappu

      17.5.2022
    • Vähävaraisten taideopintoja tuetaan

      17.5.2022
    • Kriisikeskus sai vielä tuen

      17.5.2022
    • Huumekuski jäi kiinni Käsämässä

      16.5.2022
    • Liperin vesitornissa on huoltopesu – Pumput pitävät yllä painetta

      16.5.2022
    • Rakennustarkastuspäällikön virka auki Liperissä

      13.5.2022
    • Koirapuistojen rakentaminen ulkopuolisille

      13.5.2022
    • Liperin kunta tekee puukaupat Välikankaalla

      12.5.2022
    • ”Pitäisikö karkin myyminen lopettaa roskaamisen takia?”, kysyy ylämyllyläinen Liisa Pietarinen

      12.5.2022
    • Pärnävaaran rakennuskaupat tekeillä

      12.5.2022
    • Liperin lukutuvalle aukeaa omatoimikirjasto

      12.5.2022
    • Kotiseutu-uutisten päiväjakelun lehdet ovat jääneet kuljetuksesta – Päiväposti tuo huomenna paperilehden

      11.5.2022
    • Nuoret tekivät novellitekstin pohjalta puhuttelevia maalauksia

      11.5.2022
    • Valtuustoseminaari linjasi Viinijärven koulun ensi vuotta

      10.5.2022
    • Tunnelmaltaan lämmin tukikonsertti

      10.5.2022
    Aiemmat ajankohtaiset

Kotiseutu-uutiset

Liperin ja Rääkkylän paikallislehti vuodesta 1966. Kirjaudu verkkolehteen klikkaamalla tästä! Kirjautumisen jälkeen voit siirtyä kommentoimaan juttuja tai hallita Omaa tiliä Puodissa.

Kuinka voimme palvella?

  • Kotiseutu-uutiset
  • Mediakortti
  • Ilmoitukset
  • Tilaukset ja osoitteenmuutokset
  • Näköislehti
  • Puoti

Tykkää Facebookissa!

Kotiseutu-uutiset.com Copyright © 2022.
Kirjautuminen | Tuotanto Urheilukehitys ry | Takaisin ylös ↑