Kotiseutu-uutiset.com

    • Etusivu
    • Näköislehti
    • Tilaa lehti
      • Tilaa verkkolehti Puodista
      • Tilaa paperilehti
      • Oma tili, verkkolehti
      • Ostoskori
    • Yhteystiedot
      • Yhteystiedot
      • Jätä mainos
      • Osoitteenmuutos
      • Mediakortti
      • Lehden arvot
      • Vuoden teot
      • Antti-patsas
      • Historiaa
        • Ensimmäisestä vuosikerrasta
      • Tietosuoja
    • Juttuvinkki tai palaute
    10.6.2020
    Koti  »  Arkistojen kätköistä   »   Jumppaohjeita kuvien kera

    Jumppaohjeita kuvien kera

    Julkaistu kategoriassa: Arkistojen kätköistä Kirjoittanut Sanni 10.6.2020

    Keväällä 1989 Kotiseutu-uutisissa jaettiin vinkkejä kotijumppaan. Ylämyllyn Yllätyksen liitteessä eli Yllätys-sivuilla olevassa kehonkiinteytysohjelmassa paitsi lueteltiin kahdeksan lihaskuntoliikettä, myös havainnollistettiin osaa niistä piirroskuvin.

    Jos sinulla on Puodista ostettu lukuoikeus, voit jatkaa lukemista.

    Jaa:Share on Facebook
    Facebook

    Tietoa kirjoittajasta

    Sanni
    Sanni

    Sanni Koivumäki on Kotiseutu-uutisten kesätoimittaja. Hän hallitsee suvereenisti suomen kielen ja polttopuiden teon.

    Vastaa Peruuta vastaus

    Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

    • Kirjaudu

      • Unohtunut salasana
    • Oma tili

      Kirjaudu verkkolehteen klikkaamalla tästä! Kirjautumisen jälkeen voit siirtyä kommentoimaan juttuja tai hallita Omaa tiliä Puodissa.
    • Ajankohtaista

      • Pogostantauti tarttui ylämyllyläishyttysestä

        4.10.2023
      • Tappelu huoltoasemalla

        2.10.2023
      • Voittoleipään runsautta kokonaisista rukiin jyvistä

        30.9.2023
      • Liperin seurakunnan diakonin virka täytettiin – sijaisena työskennelleen Outi Vihervuoren työ päättyy

        27.9.2023
      • Kangastiellä tasoristeys poikki keskiviikkoiltana

        27.9.2023
      • Vanhuksille runsaasti ohjelmaa

        26.9.2023
      • Porkkanaviesti kisataan perjantaina

        26.9.2023
      • Henkilöauto törmäsi traktoriin

        25.9.2023
      • Vene karille Rääkkylässä

        25.9.2023
      • ”Nälkää varmasti on”

        22.9.2023
      • Pelastuslaitos varoittaa kouluja ja koululaisia perheineen alkuiltapäivän myrskystä

        20.9.2023
      • Varpu-myrsky riepoo maakuntaa keskiviikkona

        20.9.2023
      • Valtuustokokoukset striimiin Liperissä

        19.9.2023
      • Mene metsään!

        19.9.2023
      • Hirvikolari Kuopiontiellä

        15.9.2023
      Aiemmat ajankohtaiset

      Kotiseutu-uutiset

      Liperin ja Rääkkylän paikallislehti vuodesta 1966. Kirjaudu verkkolehteen klikkaamalla tästä! Kirjautumisen jälkeen voit siirtyä kommentoimaan juttuja tai hallita Omaa tiliä Puodissa.

      Kuinka voimme palvella?

      • Kotiseutu-uutiset
      • Mediakortti
      • Ilmoitukset
      • Tilaukset ja osoitteenmuutokset
      • Näköislehti
      • Puoti

      Tykkää Facebookissa!

      Kotiseutu-uutiset.com Copyright © 2023.
      Kirjautuminen | Tuotanto Urheilukehitys ry | Takaisin ylös ↑