Vuodenvaihde innostaa keventämään ruokavaliota – Vegaanihaaste kutsuu kokeilemaan kasviperäistä arkea

Näin alkuvuodesta moni lisää kasvisten ja kasvipohjaisten tuotteiden määrää ruokavaliossaan. Kuva: Hanna-Leena Kunttu

Vuodenvaihde on perinteisesti aikaa, jolloin moni meistä pysähtyy tarkastelemaan omia tapojaan. Juhlapyhien jälkeen arki kutsuu, ja samalla herää halu tehdä muutoksia – nukkua paremmin, liikkua enemmän tai syödä fiksummin. Uuden vuoden lupaukset heijastavat usein tarvetta keventää oloa ja löytää tasapainoa pitkän ja pimeän talven keskellä.

Jaa:

Facebook