17.4.2018
Sydämen tähden
Pieni päätös päivässä voi olla sydämen ja sen terveyden kannalta iso asia. Liperin Sydänyhdistyksen puheenjohtaja Maritta Varis tuumaa, että tällainen pieni suuri teko voi olla vaikkapa salaattipussin kerääminen ostoskoriin.
– Salaattia voi syödä esimerkiksi leivän päällä. Jos sillä korvaa juuston tai kinkun, suolan saanti vähenee. Suolaahan moni meistä syö liikaa.
Jos sinulla on Puodista ostettu lukuoikeus, voit jatkaa lukemista.
Tietoa kirjoittajasta
Hanna
Hanna-Leena Kunttu ahkeroi Kotsarin toimittajana vuosikymmenen ajan, helmikuusta 2011 helmi-maaliskuun vaihteeseen 2021.